どんな小さな目標でも、クリアできればOK! [生き方・こころ]
2014年もあと少しですね~
あなたは今年、どんなことができましたか?
私は小さな目標をたくさん達成できたと思います。
たとえば、「鼻呼吸」。
そう、私ってずっと口呼吸してたみたいなんです。
49年間生きてきて、なんで気づかなかったの~ って、
最近そんなことばっか。
すぐに鼻呼吸に切り替えようとしたけど、これがなかなか難しくて、
どうしても無意識に口呼吸しちゃうんですよね~。
でも1週間ほどで、ようやくほぼ鼻呼吸に切り替えられました。
やったー
普通の人が普通にやってることができるようになっただけだけど、
自分ではすごい達成感です。
こんなふうに、バカみたいに小さな一歩でも、進めたことを認めて、
自分の成長を確認していくって大事ですよね。
「よくやった。また次の小さな目標も、きっと達成できるよ」って。
あなたは今年、どんなことができましたか?
私は小さな目標をたくさん達成できたと思います。
たとえば、「鼻呼吸」。
そう、私ってずっと口呼吸してたみたいなんです。
49年間生きてきて、なんで気づかなかったの~ って、
最近そんなことばっか。
すぐに鼻呼吸に切り替えようとしたけど、これがなかなか難しくて、
どうしても無意識に口呼吸しちゃうんですよね~。
でも1週間ほどで、ようやくほぼ鼻呼吸に切り替えられました。
やったー
普通の人が普通にやってることができるようになっただけだけど、
自分ではすごい達成感です。
こんなふうに、バカみたいに小さな一歩でも、進めたことを認めて、
自分の成長を確認していくって大事ですよね。
「よくやった。また次の小さな目標も、きっと達成できるよ」って。
タグ:自分を愛する
コメント 0