「自分だけの幸せ」は悪いことじゃない。 [健康・からだ]
「みんな働いてるのに、
自分だけ休んで・・・」
「家族は食べてないのに、
自分だけおいしいもの食べて・・・」
そんな罪悪感を感じたことはないでしょうか。
いつも他の人のことを考えて、
頑張っているせいでしょう。
遊びでも、癒しでも、ちょっとしたことでいい。
自分が心から元気になれるなら、
いつも笑顔でいられるなら、
小さな「自分だけの幸せ」を、
たくさん味わっていいのです。
休みが必要なら、元気になるまで
休んでいいのです。
世界に一つしかない、
自分の心や体を大事にするために。
自分だけ休んで・・・」
「家族は食べてないのに、
自分だけおいしいもの食べて・・・」
そんな罪悪感を感じたことはないでしょうか。
いつも他の人のことを考えて、
頑張っているせいでしょう。
遊びでも、癒しでも、ちょっとしたことでいい。
自分が心から元気になれるなら、
いつも笑顔でいられるなら、
小さな「自分だけの幸せ」を、
たくさん味わっていいのです。
休みが必要なら、元気になるまで
休んでいいのです。
世界に一つしかない、
自分の心や体を大事にするために。
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