体をトータルに見直してみませんか？

4月11日（土）のリアルライフ・セミナーは、「スピリチュアル・ダイエット」。

ダイエットといっても、単に痩せるためだけではなく、自分の体との付き合い方をトータルに知る講座です。
だから、痩せたい人も太りたい人も、食生活を見直したい人も、体調を良くしたい人も、自分の体をいろんな角度から改めて知っていきましょう。

体の悩みと言ってもいろいろありますよね。
・つい体に良くないものばかり食べてしまう。
・食べても太れない。
・運動するのがおっくう。
・更年期障害がつらい。
・何を食べればいいかわからない。
・脂肪が取れない。
・体調の悪さが続いている。
・・・

その原因は把握しているでしょうか。
「食べ過ぎるのは我慢ができないから。」
「ストレスが溜まっているから。」
「運動がおっくうなのはものぐさだから。」
・・・

それは、本当の原因でしょうか？

たとえば、スピリチュアルな原因で太りがちな場合があります。
食べ物が原因で、動くのがおっくうになりがちな場合。
性質が原因で、食べ過ぎてしまう場合。

などなど、思っていたところとは違うところに原因があることも多いんです。

そこで、体質、性質、心、スピリチュアルなどいろいろな角度から、改めて自分の体をチェックしてみましょう。
自分の体が健康で、理想的な体型になるにはどうしたらいいか。
アーユルヴェーダやマクロビオティックなども参考に、見つけていきましょう。


「スピリチュアル・ダイエット」
2020年4月11日（土）午前10～12時

タグ：ダイエット マクロビオティック アーユルヴェーダ