塩風呂におすすめの塩

チャネリング・レッスンや、入門サロンに参加される方に、
毎日10分間の瞑想をお願いしていることを書きましたが、
もう一つ、塩風呂に入ることもお願いしています。

これは、お風呂に一つかみの塩を入れて入浴することで、
体のエネルギーを浄化するため。
発汗が促され、上がった後もぽかぽかして、気持ちいいと
思います。


「どんな塩を使えばいいか、おすすめのものはありますか？」

という質問をよくいただきますが、やはり精製塩でなく、
天然のあら塩がいいようですね。

ヒマラヤ岩塩とか、エプソム塩（塩ではなくミネラルの結晶）と
いった特別なものはとてもいいと思いますが、江原啓之さんに
よると、日本人には国産原料100％のものがいい、とのこと。

私は普通にスーパーで売っている、こんなものを使っています。

味の素 瀬戸のほんじお 1kg

• 出版社/メーカー: 味の素
• メディア: 食品&飲料

できれば毎日がベストだけど、２～３日に1回でもいいと思うので、
特にいらないエネルギーをたくさんもらっちゃった日なんかは、
塩風呂にあごまで浸かって、すっきりしましょうね

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