春、エネルギーを発散させよう！

最近、スポーツクラブに行き始めたら、ヨガのレッスンで
インストラクターの方が言っていました。

春は、冬の間に貯めてきたエネルギーを発散する時。
だから、自然に何かをやりたくなったりするそうで、
その心の変化に従って、体を動かした方がいいそうです。


ここのところ寒が戻って、しばらく冬のようだけど、
来週からはまた暖かい日が戻ってきそう。

今までやりたかったこと、ぜひやってみましょう。
行きたかったところに、行ってみましょう。

お金がないなら、ないなりに。（笑）
時間がないなら、ないなりに。

好きなことをやって、楽しくエネルギーを発散させたい
ですね。

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