言葉にすると、わかる。

「そうか、これやっぱり変ですよね。
今、話してて気づきました」

セッションやレッスンで、みなさんが
そんなふうにおっしゃることがよくあります。

一人で考えている時は、
特に問題だと思っていなかったことも、
人に話してみると
「あれ、これ問題なんじゃない」
と気づけたり、
あれこれ考えて頭がぐちゃぐちゃに
なっていることも、話すとすっきりしてきたり。

思いや感情は目に見えないものだから、
口から出して、具体的な言葉にしていくと、はっきりする。
そして自分に不要なものは手放すことができます。

「何を話せばいいかわからない」
という場合でも、とりあえず来ていただいて大丈夫。
一緒にはっきり、すっきりさせていきましょう