動くのがめんどくさくなくなるには。

こう暑いと、運動不足になりますよね～

そんな時、私はダンスが好きで
よかった、と思います。

ダンス全般でなく、ヒップホップ系
のみ好きなだけですが、こんなに
暑くても、ジムでのレッスンには、
欠かさず通っちゃうからです。

踊ってると、めっちゃ楽しい

先生は有名アーティストのバックで
踊ってたりする人たちなので、
かわいいしカッコよく、お手本を見る
だけでも感動してテンション上がる


こんな年になってもやりたいと思う
運動がなかったら、毎日ダラダラ、
体調も悪かっただろうなと思います。

何をやるにも、義務とか、○○のため
とかでなく、
「やりたい」
と思ってやるのが一番。

「動くのがめんどくさ～い」

という人は、やりたいと思える運動が
見つけられるといいですね。
今の時代、探せばいろいろ。

最初はおっくうだし、不安や
恥ずかしさもあるけど、健康や
理想的な体を手に入れたいなら、
何才でも遅くないから・・・